Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 176.13g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Рыба на Гриле, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками , Пятерочка Яблоко Красное , Prime Каша Гречневая на Молоке, Вода. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Телятина Гриль, НОЛЬКАЛОРИЙ Пирожки с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|