Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 180.34g | Carbs: 63.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ашан Творог 7,8%, Каждый День Томатная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Шампиньоны, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Чай. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|