Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 114.10g | Carbs: 192.61g.
Pre-Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Смешанные Орехи, Банан. Breakfast: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Черешня, Красные Помидоры, Косуля, Ярмарка Булгур. Lunch: Диамед Эмилакт, ВкусВилл Роллы Филадельфия , ВкусВилл Курица по-Киевски с Бататом и Овощами, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Snacks/Other: VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|