Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 99.53g | Carbs: 62.68g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Зеленый Лук, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Zero Джем Абрикосовый , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Working - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Weight Training (moderate) - 53 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_pepel's Weight History
|