Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 62.98g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Киви, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|