Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 121.45g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Жареное Яйцо, Орех Пекан, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Чай с Лимоном, Творог Мягкий 0%, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Масло Растительное, Морковь, Уксус. Dinner: Чай с Лимоном, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры, Heinz Соус Чили , Масло Растительное, Морковь, Уксус, Куриная Грудка Отварная, Молоко Безлактозное 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Чай. Snacks/Other: Творог Мягкий 0%, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Желатин Пищевой, Яичный Белок, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Донские Традиции Говядина Деликатесная, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Молоко Безлактозное 0,5%, Какао Порошок, Банан, Яйцо, Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Масло Растительное, Морковь, Уксус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|