Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 94.64g | Carbs: 51.74g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Апельсин, О! Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Lunch: Primfood Арахис Жареный в Скорлупе, О! Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|