Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 78.26g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ашан Сыр Дор Блю, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Паштет Куриный . Dinner: Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|