Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 66.21g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис. Lunch: Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Чечевичный Суп. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patya.a.82's Weight History
|