Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 71.93g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Яблоко, ПП Овсяное печенье, Яблонька Хлеб Посольский, Яичница. Lunch: Куриный Суп, Курица Вареная, Банан, 365 Дней Кешью Необжаренный. Dinner: Mamma Chia Семена Чиа, Кунжутное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриный Суп. more...
|
|
557 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Apple Health - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suut.rose's Weight History
|