Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 255.10g | Carbs: 239.92g.
Breakfast: Myprotein Essential Omega-3, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Санта Бремор Мидии в Заливке, Куриное Филе, Сыр, Запеченный или Жареный Тунец, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Брусникой, Красная Цена Горошек Зеленый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|