Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 62.44g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Папа Может Колбаса Полукопченая, Агрокомплекс Майонез "Выселковский" 67%, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mivimex Соус Перцовый, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Тушеные Овощи, СПК Сардельки Необыкновенные , Увелка Гречка Вареная, Чай. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Mivimex Соус Перцовый, Тушеные Овощи, СПК Сардельки Необыкновенные , Увелка Гречка Вареная, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yan_banana's Weight History
|