Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 83.94g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Брауни, Овсяная Каша на Молоке, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Оладьи на Кефире. Lunch: Рыба в Кляре, Макароны с Тушенкой. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|