Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 93.77g | Carbs: 179.22g.
Breakfast: Запеканка 2, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черемша, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мясновъ Куриная Грудка , Лук, Морковь, Булгур. Dinner: Редис, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Овсяные Отруби, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Лук, Капуста, Навага. Snacks/Other: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|