Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 56.03g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Сырники, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Лидкон Геркулес #1, Кофе с Молоком. Lunch: Колбаса, Хлеб Черный, Молочные Горки Сметана 25%, Щи. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Капустный Салат, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Коммунарка Конфеты Мишка на Поляне. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|