Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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76.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1200 kcal
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Fat: 49.30g | Prot: 76.99g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Qualitá Uva Niagara, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Queijo Branco. Lunch: Kibe Assado, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...
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steady weight
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S.marson's Weight History
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