Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 46.92g | Carbs: 149.89g.
Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Heinz Барбекю Соус, Baisad Кетчуп Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное , Избенка Кефир 1%, Белковый Омлет, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. Dinner: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Baisad Кетчуп Чили Острый, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Зеленью, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Чай. Snacks/Other: Кубань Колечки на Крылечке , Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapolem's Weight History
|