Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 43.57g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Шоколадный Торт (без Глазури), Чай. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Белый Хлеб, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Galчonok's Weight History
|