Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 83.19g | Carbs: 182.78g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Овсяноблин. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Хороший Вкус Свинина Домашняя, Лента Чиабатта Ржаная . Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, Банановая запеканка, Британские Пекарни Печенье Здоровье с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Jelichka's Weight History
|