Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 77.58g | Carbs: 110.84g.
Breakfast: Сахар, Нектарин, Магнит Банан, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Вкуснотеево Творог 9%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|