Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 108.21g | Carbs: 144.37g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Помидоры, Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|