Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 58.91g | Carbs: 84.93g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Растворимый Кофе (из Порошка), Alparo Кокосовое Молоко , Останкино Сосиски Филейные, Простоквашино Творог 0,1%. Lunch: Форель, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|