Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
80.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 82.27g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Голубика, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Суп Харчо. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|