Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 62.11g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овес. Lunch: Ладон Кисель Клюквенный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пюре из Цветной Капусты, SPAR Кабачковые Оладьи. Dinner: Красные Помидоры, Брокколи, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чим Чим Соба. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
 Comments
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89206702964 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
02 Jun 20 by member: katya290886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|