Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 124.94g | Prot: 116.50g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Отруби. Lunch: Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная, Честный Выбор Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Капкейк, Окей Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|