Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 63.80g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Пюре Мясное Индейка, ВкусВилл Сыр Чеддер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлета по-Киевски, Помидоры, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Черешня, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Банан, ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Housework - 9 minutes, Cross Training - 8 minutes, Zumba - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 23 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|