Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 98.20g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Белая Мука, Сметана . Lunch: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель, Лаваш, Хлеб Черный, Сметана . Dinner: Желтый Сладкий Перец, Сыр Российский, Яблоко, Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|