Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 157.52g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. Lunch: Бабаевский Шоколад , Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Горчица, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Дымов Индейка Варено-Копченая, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|