Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 129.04g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Ананас, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Салат витаминный, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Сироп Тоффи. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Iberica Оливки без Косточки, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Myprotein Omega 3, Грибной суп. Dinner: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3, Zero Соус Барбекю. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|