Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 139.43g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Natur Foods Вяленый Банан, Манго, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливки. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|