Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 150.54g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Нектарины, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречневый Суп, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, О! Сметана 10%, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, О! Творог Обезжиренный, Соя с курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|