Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 98.06g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры. Lunch: Помидоры, Морковь, Лук, Гречка, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Редис, Куриная Печень, Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Запеканка 2. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|