Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 79.22g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slaventiyovich's Weight History
|