Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 84.44g | Carbs: 49.93g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Имбирь Маринованный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Рыба Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elendroz's Weight History
|