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D5 - Hiit Tabata - 17:04s
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116.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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763 kcal
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Fat: 37.47g | Prot: 89.91g | Carbs: 13.06g.
Breakfast: Tomates, Cebolas, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Ovo Frito sem Gordura, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camarão no Forno ou Grelhado, Repolho Verde Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Repolho Verde Cozido. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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