Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 42.22g | Carbs: 175.93g.
Breakfast: Çay Şekerli, Genç Yeşil Soğan, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Biber Kızartması, Kızarmış Yumurta, Çay Şekerli. Dinner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği, Taze Fasulye. Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Çay Şekerli, Tempo Çubuk Kraker, Kuru Üzüm, Fındık, Ülker Halley. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|