|
Организм всяческими способами кричал мне «хватит, пора передохнуть» но я его почти не слушала, как итог, второй день в меня вселился какой-то обжорка😂 в общем, решила принять это, и немного отдохнуть от дефицита, на недели 2-3 выйду на поддержку, а потом с новыми силами добью пару оставшихся лишних кг
|
68.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
82 kcal
|
Fat: 1.14g | Prot: 2.04g | Carbs: 14.97g.
Breakfast: Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|