|
за неделю -700гр. 🤔 хотелось бы лучше, зато без насилия над собой ❤️
|
54 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 96.67g | Carbs: 70.03g.
Breakfast: Сахар, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Каждый День Шоколадный Напиток, Творог 18%. Lunch: Куриное Филе, Vитамин Брокколи Замороженная, Vитамин Итальянская Смесь. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Винегрет. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milka Choco Snack , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|