Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 60.85g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Капустный Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Dinner: Компот Ягодный, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Snacks/Other: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Сыр Российский, Шпинат, Поджаренный Белый Хлеб, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Селезнева's Weight History
|