Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 58.97g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, овсяная каша. Lunch: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Бахетле Перловка с Овощами. Snacks/Other: Маскарпоне, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|