Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 86.51g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хачапури ПП, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Snacks/Other: Край Каравай Слойка с Творогом, Чай, Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|