Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 108.93g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Хлеб Бородинский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Фасолевый Суп. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Минтай Запечённый, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|