Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2449 kcal
|
Fat: 162.76g | Prot: 85.67g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Rzepakowy Olej Roślinny, Żółta Papryka, Mlekovita Ser Gouda z Ziołami, Ser Brie, Jajko. Lunch: Grycan Lody Bakaliowe, Snickers Snickers, Sernik, Lisner Śledź po Kaszubsku, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|