Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 86.71g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кефир, Сметана 15%, Окрошка. Dinner: Квас, Колбаса, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр, Восход Лаваш Армянский . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анькоhoma's Weight History
|