|
ну что ж, океей:)
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 76.33g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Черешня, Паштет из Тунца 05.20, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Лимоном, Бондюэль Красная Фасоль, Яблоко Айдаред, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bombbar Джем Груша-Корица, Йогурт Домашний 05.20, Чай, Гречаники 05.20, Тушеная Капуста 05.20. Dinner: Зеленый Лук, Паштет из Тунца 05.20, Черешня, Бежин Луг Молоко 3,2%, Тушеная Капуста 05.20, Чай, Брокколи, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Dirol Ассорти Мятных Вкусов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|