Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 185.88g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Брынза, Хлеб Черный, Ветчина, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lunch: ГМЗ Молоко 2,6%, Рудь Мороженое Пломбир Эскимос, Корона Чёрный Шоколад 56%, Хлеб Черный, Лук, Белый Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, President Творог 0,2%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Брынза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|