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Bilan de ma semaine à ig très bas
Positif: -0,9 kg, peu de sensation de faim et une peau lumineuse sans imperfections
Négatif : trop restrictif
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68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 70.74g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Jean Hervé Sirop d'agave, Oeuf, Milbona Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Basmati (Cuit), Saupiquet Thon Entier au Naturel. Dinner: Cerises Douces, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Biosagesse Sucre de Coco, Lidl Fromage Blanc 0%, Picard Purée de Céleri Rave, Wasa Fibres, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes. Snacks/Other: Lidl Premium Almond, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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