Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 103.62g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Томское Молоко Творог 5%, Altalia Крупа Манная с Клетчаткой, Деревенское Молочко Сметана 15%, Яичный Белок, Яйцо, Американо, Ризык Тако по-Мексикански, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Панакота, Неполнит Пицца Курица и Грибы, Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|