Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 99.16g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Смешанные Орехи, Bite Сироп Агавы , Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Йогурт Домашний. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ермолино Блины с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Банан, Rainbow Замороженное Манго, Голубика, Bite Сироп Агавы , Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|