Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 118.17g | Carbs: 176.66g.
Pre-Breakfast: VPLab Nutrition Platinum Whey, Красные Помидоры, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Breakfast: Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Черешня, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Lunch: Суп с Фрикадельками, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Косуля, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Котлеты Домашние, Косуля, Мясо Индейки, Редис, Макароны Отварные, Гречка Отварная. more...
|
|
2430 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|